কিশোরবাংলাপ্রতিবেদন: আপনার সন্তানের প্রথম দাঁত ওঠার পর থেকেই সঠিক যত্ন নেওয়া শুরু করলে আগামী দিনে তার দাঁত ক্ষয় হওয়া থেকে সহজেই রক্ষা করতে পারবেন ৷ আপনার শিশুর দাঁতের ক্যাভিটি প্রতিরোধ এবং তার সুন্দর হাসি সুস্থ রাখার জন্য নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন :
নিয়মিত চেকআপ করান
আপনার সন্তানকে তার প্রথম জন্মদিন পেরোলেই তাকে একজন ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যাওয়া আরম্ভ করুন । প্রথম থেকেই প্রতিষেধক যত্ন নিতে পারলে ভবিষ্যতে অর্থ ও বল দুই-ই অকারণ ব্যয় হওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন। একটি সিডিসি রিপোর্টে দেখা যাচ্ছে যে ৫ বছর বয়স থেকেই শিশুদের একজন ডেন্টিস্ট দেখাতে শুরু করলে ৫ বছরের সময়সীমায় ডেন্টাল কেয়ারের যে খরচ তা প্রায় ৪০% পর্যন্ত কম হয়ে যায় ।
জুস কম খাওয়ান
অনেক বাবা-মা মনে করেন যে সারা দিনব্যাপী তাদের শিশুকে জুস খাওয়ালে সেটি তার স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী । কিন্তু মনে রাখবেন যে এতে তার দাঁত ক্ষয় হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় ।
আপনার সন্তানকে সারাদিনে ৪-আউন্স অর্থাৎ ১০০-১২০ মিলি-লিটারের বেশী ফলের রস খাওয়াবেন না । শুধুমাত্র আহারের সময় তাকে চিনিযুক্ত পানীয় এবং খাবার খেতে দিন, এবং ফলের রস মিষ্টান্নের মতো ব্যবহার করুন ।
চুষিকাঠির ব্যবহার কমান
আপনার সন্তানকে চুষিকাঠি ব্যবহার করতে দেওয়ার যেমন ভালো দিক প্রচুর আছে, তেমনি সেটিকে দীর্ঘমেয়াদী করলে কিন্তু আপনার শিশুর দাঁতের পঙ্ক্তিবিন্যাস প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনাও অনেকটা বেড়ে যেতে পারে । এটির ব্যবহার তার মুখাকৃতিও পরিবর্তন করে দিতে পারে ।
ব্রাশ, ফ্লস, এবং কুলকুচি করা
আপনার সোনামনি ব্রাশ, ফ্লস, এবং কুলকুচি করার সময় অযথা গোলমাল করার চেষ্টা করলেও তাকে তার সেই চেষ্টায় সফল হতে দেবেন না । ওকে এটা স্পষ্ট বুঝিয়ে দিন যে ওর কাছে ব্রাশ, ফ্লস ও কুলকুচি করা ছাড়া অন্য কোনো উপায় নেই ।